Lámání nehtů

Téměř každá žena se s lámáním nehtů již někdy setkala. Není ale tajemstvím, že tímto jevem trpí i mnoho mužů.

Lámání nehtů může mít příčinu jak vnitřní, tak vnější. Z těch vnitřních příčin to většinou bývá nedostatek minerálů jako je hořčík, křemík a zinek, nebo vitamínů, a to zejména vitamínu A. Vitamin A je obsažen
v rybách a vnitřnostech, také v mléce a v mléčných výrobcích, dále v karotenu, který nalezneme například
v mrkvi. Pomoci tedy může jejich doplňování formou doplňků stravy, nebo zvýšením příjmu v potravě. Lámání nehtů se může objevit i při některých onemocněních, především při snížené funkci štítné žlázy,
kdy je kůže celkově suchá a tedy i nehtové ploténky. Nemoc štítné žlázy by se projevovala pravděpodobně
i na celkovém metabolismu.
Z vnějších příčin to může být narušování a vysušování některými prostředky, se kterými přicházíme často
do styku. Může jít o používání nevhodného mýdla, které může pokožku nadměrně vysušovat, zapomenout nesmíme ani na jiné čistící přípravky jako je přípravek na mytí nádobí. V tomto případě vám uleví mastnější krém, například s jojobovým nebo mandlovým olejem, který pokožku hydratuje. Pokud dodržujete výše uvedené rady a problémy s nehty a kůží se vás stále drží, konzultujte tyto potíže s dermatologem,
nebo se svým praktickým lékařem.