Přírodní posilování imunity

Nastává období zvýšeného počtu respiračních onemocnění. Jak proti tomuto bojovat?

Rozhodně posilováním imunity. Výborným pomocníkem nám bude například česnek, cibule, křen,
které fungují jako přírodní antibiotika.
Z bylin, které se dají bez problémů sehnat i v toto období, jsou to například tymián, meduňka, nebo máta. Taktéž působí jako přírodní antibiotika, navíc jako čaj pomáhají při angíně.
Opomenout nesmíme ani zázvor, který je antiseptický, působí proti horečce, nachlazení i proti alergiím.
Aloe nám pomůže při detoxikaci organismu, která by se určitě také neměla ponechávat bez povšimnutí.
Významnou součástí je pohyb v přírodě a dostatek spánku. Zdraví máme jenom jedno.
Je potřeba si jej chránit.