Úpal a úžeh

Vysoké letní teploty lákají k pobytu na slunci. Pozor bychom si však měli dávat i ve stínu. Úpal a úžeh nás mohou zaskočit kdykoliv.

Jaký je rozdíl mezi úpalem a úžehem?
Úžeh je reakce těla na přímé sluneční záření a většinou jde ruku v ruce s úpalem. Příznaky se však mohou dostavit až několik hodin po slunění, například večer a v noci. Vyskytnout se může ztuhnutí šíje a projevuje se podobně jako zápal mozkových blan. Předejít tomu můžeme koupáním, střídáním, namočením vlasů a to především u starších osob a dětí.
Úpalem reaguje tělo na vysokou teplotu bez nutnosti přímého slunečního svitu. Znamená to, že úpal můžete dostat i v uzavřené místnosti, kde je teplota vyšší, než kterou je vaše tělo schopno snášet.
Projevuje se bolestí hlavy, nevolností, zrychleným dechem a může vést až k šokovému stavu.
Tyto stavy řešte v první řadě opatrným podáváním tekutin. Nepodávejte vodu, vhodný je iontový nápoj, voda se solí, nebo čaj s citronem, samozřejmě vše studené. Takto postihnutou osobu přeneste do chladné místnosti, podložte nohy tak, aby byly ve zvýšené poloze. Při ochlazování obklady začněte od hlavy.
Nepodceňujte vysoké teploty a chraňte své zdraví.