Mladé kopřivy – jaké kouzlo skrývají?

V tomto období se daří všemu zelenému. Čím je pro nás přínosem taková mladá kopřiva?

Kopřiva je během zbytku vegetačního období brána jako obtížný plevel, kterého se zbavuje snad každý zahradník. Rozhodně bychom ji ale měli věnovat zvýšenou pozornost nyní, když začíná růst. Obsahuje totiž vysoké množství vitamínu C1, B2 a B6, minerály a je důležitým zdrojem chlorofylu.
Má protizánětlivý účinek. Může nám nahradit i tolik oblíbenou čokoládu, pokud se necítíte dobře. Obsahuje totiž také kyselinu mravenčí, třísloviny a především serotonin – známý jako hormon štěstí.
Jako jarní očistu doporučujeme čaj z mladé rostliny. Očista by měla trvat alespoň 3 týdny, aby se tělo zbavilo volných radikálů.
Kopřivová šťáva je vhodná jako přípravek sloužící ke snížení krevního tlaku.
Čaj odplavuje bakterie, pomáhá tedy při infekcích močových cest. Doplňuje také železo.
Některým ženám dokáže pravidelné pití kopřivového čaje ulevit od premenstruačního syndromu.
Nesmíme opomenout účinky na pleť, kdy formou napařovací lázně prospívá především mastné pleti.
Jelikož kopřiva odvádí vodu z těla, není úplně vhodná při hubnutí, myslete tedy na dostatečný přísun tekutin. Vhodné je kopřivovou očistu doplňovat ovocem a zeleninou obsahující draslík.
Velmi chutný je také kopřivový špenát, který připravíte stejně, jako ten listový.

Ať už vyzkoušíte tinkturu, čaj, nebo špenát, vždy uděláte správný krok.
Doplňujte tekutiny a vnímejte pozitivní změny, které vám tato jarní očista přinese.