Přibalový leták

Hledání podle názvu:

První písmeno názvu: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Cvičíme mozek


31. 01. 2018
Velkou část mladší generace v dnešních dnech čekají prázdniny. Ty navazují na pololetní vysvědčení. Chvilka oddychu určitě přijde vhod. Jak ale cvičit mozek efektivně a bez trápení?

Nejsnazší způsob, jak cvičit mozek, máme k dispozici tam, kde se cítíme nejvolněji. Doma. Stačí pozměnit uspořádání pokoje. Věci z vrchního šuplíku ve stole dát do toho spodního, věci ve skříni přeskládat jak vás napadne, pomáhá také otočit hodiny, aby číslice 12 byla dole. Tak namáháte mozek, aniž byste museli nějak významně dřít.
Cvičte mozek také hrou. Pexeso a různé hry, u kterých je potřeba uvažovat, jsou velmi vhodným nástrojem. Zkuste například dámu, šachy, karty, piškvorky či obyčejný slovní fotbal.
Nevěnujete se četbě? Velká chyba. Stačí stránka, aby se mozek nastartoval. Nemusí to být rozsáhlá beletrie, ale když se zaměříte na texty, které běžné nejsou, například z naučné literatury, váš mozek vám bude velmi vděčný.
Cvičit mozek můžete i z postele. Zkuste si představit, jakým způsobem si vybavujete místnost,
ve které se cítíte dobře. Představte si nábytek, jeho barvu, velikost, tvary, zkuste si představit detaily.
Vyzkoušejte se z malé násobilky. Ano, i toto stačí, abyste mozek nastartovali.
Ať už zvolíte jakoukoliv metodu, dělejte to bez nucení a s radostí. Pak na sebe výsledek nedá dlouho čekat.

» Další související články …